Het komt goed! Ik kom jou helpen.
Vaak is er een vorm van schaamte, maar weet dat ik er voor jou ben, zonder oordeel.
De situatie voelt misschien even niet oké, maar bij mij is het oké!

Samen gaan we het oplossen.
Stapje voor stapje gaan we er doorheen, totdat je huis weer als jouw thuis gaat voelen.

Ook gaan we samen praktische opbergsystemen toepassen, zodat het ook op lange termijn overzichtelijk blijft en makkelijker te onderhouden is.

Mijn doel? Samen zorgen voor een gebalanceerd en happy home, zodat jij weer rust en ruimte gaat ervaren in je leven.

Dit kan komen door bijvoorbeeld:

• Een verzamelstoornis

• Een verzameldrang
  (dit zijn 2 verschillende dingen)

• Mentale disbalans, ziekte of lichamelijke beperkingen

• HSP, Autisme of AD(H)D

• Eén of meerdere snelle of onoverzichtelijke verhuizingen

• Eén of meerdere ingrijpende gebeurtenissen

• Alle tijd kwijt zijn aan zorgen voor anderen

• Het kopen of krijgen/erven van veel spullen waar je geen afstand van kan doen

• Een extreem uit de hand gelopen hobby

• Jarenlang alleen gekocht en nooit wat weggedaan.. het is er gewoon(onbewust) blijven liggen

Het verschil zit in de mate van roofbouw op jezelf.

Neem bijvoorbeeld een elastiekje: als deze constant op spanning staat komt er vanzelf een dag dat deze breekt.

Het proces verloopt in 5 stappen:

1. Je hebt last van aanhoudende, constante overprikkeling of je leeft (meestal onbewust) in de overlevingsstand

2. Hierdoor gaan al jouw stresssignalen op scherp staan, waardoor het overgaat in langdurige stress

3. Houdt dit te lang aan, dan raak je overspannen. Je voelt je extreem vermoeid, maar gaat er vanuit dat dit van tijdelijke aard is. Blijf je de signalen negeren en ga je toch door, dan voed je als het ware je hele systeem met stress en weet je lichaam niet meer van ophouden. Je hele systeem staat voortdurend ‘aan’, terwijl je ondertussen signalen krijgt dat het niet goed met je gaat.

4. Dit is het punt waar de meeste mensen zich bevinden wanneer ze overspannen zijn: je voelt je echt uitgeput, je concentratie is aanzienlijk achteruit gegaan en vaak stoppen mensen hier (tijdelijk) met hun dagelijkse bezigheden om tot rust te komen. Maar tóch is er nog een ‘next level’ als je ook deze fase niet serieus genoeg neemt of weer te snel aan het werk gaat.

5. Want blijf je ook dan nog steeds de signalen negeren? Dan trapt je lichaam vroeg of laat op de noodrem en raak je burn-out. (LET OP! verwar dit niet met een depressie)

Een mooie vergelijking is die met een batterij:

Groen: voldoende energie en gezonde, kortdurende stress

Geel: langdurige stress

Oranje: richting overspannen, het signaal om echt te gaan opladen

Rood: overspannen, let op: batterij bijna leeg

Heel donkerrood of leeg: burn-out

Let op! Er kunnen vele verschillende redenen zijn voor het ontstaan van een burn-out, los van de bovengenoemde volgorde, die te allen tijde een rol speelt Je kan bijvoorbeeld langdurig oververmoeid zijn geraakt door een hormonale disbalans, slecht slapen, trauma’s, rouw en verlies, werk-, familie- of thuissituaties, ziekte of medicatie, langdurig slechte zelfzorg en/of door een combinatie van meerdere factoren en de daaronder liggende factoren zoals bijvoorbeeld onzekerheid, bewijsdrang etc.

Ook wil ik hierbij even duidelijk hebben vermeld dat het ZEKER NIET alleen om een mentale vermoeidheid gaat, en dat dit ook zeker niet altijd de eerste oorzaak HOEFT te zijn.

Ik zal jou nooit dwingen iets weg te moeten doen en ik doe al helemaal nooit iets weg zonder toestemming. Per item bespreken we wat de beste keuze is. Ik luister hierin aandachtig, stel soms vragen en geef waar nodig inzicht of advies.